Nie daj się zaskoczyć grypie. Kiedy się zaszczepić, żeby mieć spokój zimą?

Szczepienia na grypę w sezonie 2025/2026 w Polsce rozpoczęły się już w sierpniu i wrześniu, a szczepionki są dostępne w aptekach.

Najlepszym momentem na zaszczepienie się jest okres od września do listopada, czyli przed rozpoczęciem szczytu zachorowań, który w Polsce zazwyczaj przypada na miesiące od stycznia do marca. Zaszczepienie się odpowiednio wcześniej pozwala organizmowi na wytworzenie odporności, co trwa około 2-3 tygodnie.

Czytaj też: Szczepienie na grypę jest prostsze niż myślałam. Sprawdziłam, jak to wygląda krok po kroku

Zobacz też: Paliwo dla odporności. Co jeść i pić, by szczepionka na grypę działała najlepiej?

W sezonie 2025/2026 szczepienia na grypę można wykonać w poradniach POZ oraz w aptekach, które podpisały umowę z Narodowym Funduszem Zdrowia. Dotyczy to osób dorosłych. W zależności od wieku i przynależności do grup ryzyka, szczepionka może być bezpłatna (100 proc. refundacji), częściowo refundowana (50 proc. zniżki) lub pełnopłatna.

Wirus grypy mutuje, dlatego co roku potrzebujemy nowej szczepionki. Jej skład jest dostosowywany do aktualnie krążących szczepów wirusa. Dzięki temu szczepionka może skutecznie chronić nas przed zachorowaniem w nadchodzącym sezonie. W sezonie 2025/2026 w Polsce dostępne są wyłącznie inaktywowane szczepionki przeciw grypie, podawane w formie zastrzyku.

Szczepienia odbywają się w przychodniach POZ (dla dzieci i dorosłych) oraz w wybranych aptekach(dla dorosłych). Lista aptek, które realizują szczepienia, dostępna jest na stronie pacjent.gov.pl.

Aby kupić szczepionkę, zawsze potrzebujesz recepty. W tym celu musisz zapisać się do lekarza w swojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej (POZ). Receptę może wystawić lekarz, ale te pielęgniarka, położna lub farmaceuta. W zależności od grupy, do której należysz, możesz skorzystać z refundacji. Niektóre samorządy dodatkowo oferują bezpłatne szczepienia dla seniorów i dzieci.

Przed każdym szczepieniem konieczne jest badanie kwalifikacyjne. U osoby dorosłej może je przeprowadzić lekarz, pielęgniarka, farmaceuta lub ratownik medyczny. W przypadku dzieci kwalifikacji dokonuje wyłącznie lekarz.

Wykonanie szczepienia jest odnotowywane w elektronicznej Karcie Szczepień.

W sezonie grypowym 2025/2026 w Polsce, pełna refundacja szczepionek (100 proc. zniżki) przysługuje kilku grupom osób. Są to:

• dzieci i młodzież od 6. miesiąca życia do ukończenia 18. roku życia,

• seniorzy w wieku 65 lat i starsi,

• kobiety w ciąży i połogu.

Dodatkowo częściowa refundacja (50 proc. zniżki) przysługuje wszystkim dorosłym w wieku od 18 do 64 lat. Koszt samej usługi podania szczepionki oraz badania kwalifikacyjnego jest bezpłatny w przychodniach POZ i w aptekach, które mają podpisaną umowę z NFZ.

Szczepienie na grypę to jedna z najskuteczniejszych metod zapobiegania tej chorobie i jej powikłaniom. Chociaż grypa często bywa mylona ze zwykłym przeziębieniem, jest znacznie groźniejsza. Zakażenie wirusem grypy ma nagły i gwałtowny początek z wysoką gorączką, silnymi bólami mięśni i ogólnym rozbiciem.

Szczepienie zapewnia ochronę przed chorobą i jej powikłaniami. Szczepionka przygotowuje układ odpornościowy do walki z wirusem grypy, zmniejszając ryzyko zachorowania nawet o 70-80 proc. Nawet jeśli po szczepieniu zachorujesz, przebieg choroby będzie znacznie łagodniejszy i bez groźnych powikłań, takich jak:

• zapalenie płuc,

• zapalenie mięśnia sercowego,

• zaostrzenie chorób przewlekłych (np. cukrzycy, astmy, POChP),

• niewydolność oddechowa.

Szczepiąc się, chronisz nie tylko siebie, ale także osoby z twojego otoczenia, które są w grupie ryzyka ciężkiego przebiegu grypy:

• małe dzieci,

• seniorów,

• osoby z osłabioną odpornością,

• przewlekle chorych.

Jest to szczególnie ważne, ponieważ te osoby nie zawsze mogą się zaszczepić lub ich układ odpornościowy nie reaguje na szczepionkę w wystarczający sposób.

Warto podkreślić też, że szczepionka to najbezpieczniejszy sposób na uniknięcie zachorowania, a ewentualne łagodne objawy poszczepienne, takie jak ból w miejscu wstrzyknięcia, są niczym w porównaniu z objawami i powikłaniami grypy.

Źródła:

• Jak prowadzone są szczepienia przeciw grypie w sezonie 2024/2025?pacjent.gov.pl

• Zaszczep się przeciwko grypie pacjent.gov.pl