Naturalna jesienna „apteczka”. Po co sięgać, gdy zaczyna się przeziębienie? Tych 6 produktów znajdziesz w swojej kuchennej szafce

Cytryna

Cytryna ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne stosowana jest wspomagająco w leczeniu infekcji o różnym podłożu. Jednym z jej głównych składników jest witamina C, która odgrywa ważną rolę we wspieraniu układu odpornościowego.

Sok z cytryny lub całe jej cząstki dodane do herbaty lub naparu np. z imbiru wspomogą organizm w walce z patogenami. Należy sięgać po owoce z ekologicznych upraw i zawsze dokładnie myć je przed użyciem.