Męczy cię zgaga? Unikaj tych produktów, bo problem może się nasilić! Sprawdź, co wolno jeść, a czego lepiej unikać przy objawach zgagi

Alkohol

Etanol, podobnie jak kofeina wpływa na rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku, przez co treść pokarmowa łatwiej dostaje się do górnego odcinka przewodu pokarmowego.

Spośród alkoholi to czerwone wino najbardziej nasila objawy zgagi, ponieważ posiada naturalnie kwaśny odczyn, który stymuluje produkcję kwasu solnego w żołądku.

Również piwo może zwiększać ryzyko pojawienia się zgagi, ponieważ zawarty w nim dwutlenek węgla podnosi ciśnienie wewnątrz żołądka, co powoduje przemieszczanie się pokarmu z powrotem do przełyku.