Które owoce i warzywa są najzdrowsze? Wybieraj te z listy „Czystej Piętnastki”, bo są najmniej skażone pestycydami!

Mango

Mango to egzotyczny owoc, który na stałe zagościł już w naszych sklepach. Wykorzystywany głównie do koktajlów, sałatek i deserów, jest źródłem przeciwutleniaczy – w tym witaminy C i beta-karotenu, chroniących nasze komórki przed uszkodzeniem. Może pomóc w zmniejszaniu poziomu złego cholesterolu oraz wzmacniać układ odpornościowy.