9 zaskakujących objawów, że brakuje Ci snu mimo braku zmęczenia. Czy ciągłe podjadanie i spadek libido mogą oznaczać, że za mało śpisz?

Nieoczywiste oznaki niedoboru snu: masz problemy ze wzrokiem

Zmęczenie powoduje, że nie jesteśmy w stanie kontrolować mięśni oka tak dobrze jak jesteśmy wypoczęci. Brak snu męczy mięsień rzęskowy, który pomaga skupić wzrok, przez co możemy mieć trudności z czytaniem. Zbyt krótki sen może też powodować, że będziemy widzieć podwójnie.