To jedne z najzdrowszych orzechów. Jedz je codziennie na zdrowe serce i dobrą pamięć. Poznaj właściwości orzechów włoskich

Jedne z najzdrowszych orzechów. Jedz je codziennie, a będziesz mieć zdrowe serce i dobrą pamięć. Oto korzyści z jedzenia orzechów włoskich

Owoce orzecha włoskiego są przede wszystkim źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6.