Te posiłki długo zalegają w żołądku i mogą powodować nieprzyjemne dolegliwości trawienne. Oto lista najbardziej ciężkostrawnych produktów

Ciasta z kremami na bazie tłustej śmietanki i masła

Kremy tortowe przygotowywane są zazwyczaj ze śmietanki o 30 proc. zaw. tł. oraz masła. Takie połączenie to nie tylko bomba kaloryczna, ale również deser, który będzie zalegał w żołądku nawet 5 godzin. Warto wspomnieć, że dodatek cukru do masła, śmietanki i serka mascarpone tylko wydłuży proces trawienia.