9 z 11
Poprzednie
Następne
Te ryby są najzdrowsze dla człowieka. Dlaczego warto je spożywać? Sprawdź, które ryby mają najwięcej kwasów omega-3
Te ryby są najzdrowsze dla człowieka
Tuńczyk
Tuńczyk jest zdrowy, bo zawiera dużo mniej cholesterolu i tłuszczów nasyconych niż czerwone mięso. Obniża ciśnienie oraz ma mało kalorii i zawiera dużo białka. Jest jedna z najczęściej jadanych ryb przez ludzi.