Przez to witamina D nie działa. Poznaj czynniki, które utrudniają jej wchłanianie

Kawa, herbata, alkohol

Używki oraz napoje takie jak kawa i herbata działają moczopędnie, co sprawia, że wypłukują witaminy i składniki mineralne. Z tego powodu nie można nimi popijać suplementów diety, ani spożywać ich bezpośrednio przed i po zażyciu środków zawierających witaminy czy związki mineralne.