7 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ten biały drink przygotowuje się na bazie rumu, mleka...
fot. RitaE/Pixabay.com

Mojito i krwawa mary w zdrowszej wersji. W sylwestra baw się dobrze bez używek. Zaskocz swoich gości i przygotuj te drinki na Sylwestra

Pina colada

Ten biały drink przygotowuje się na bazie rumu, mleka kokosowego oraz ananasa.

Kokosy są źródłem cennych składników mineralnych i witamin, dzięki czemu wspomagają pracę układu immunologicznego oraz nerwowego. Związki zawarte w orzechu kokosowym obniżają stężenie cholesterolu we krwi oraz zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy.

Składniki: 150 ml mleka kokosowego, 150 g ananasa, 1 łyżeczka cukru trzcinowego, 3 łyżki wiórek kokosowych, 2 kostki lodu.

Przygotowanie: wszystkie składniki należy zmiksować na gładką masę i podawać w przezroczystych szklankach. Całość można udekorować bitą śmietaną.

Zobacz również

Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty

Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty

Zdrowy ferment, czyli tanie fermentowane jedzenie. Dzięki niemu schudniesz

Zdrowy ferment, czyli tanie fermentowane jedzenie. Dzięki niemu schudniesz

Polecamy

6 napojów na zapalenie stawów. Pij je, aby zmniejszyć stan zapalny

O TYM SIĘ MÓWI
6 napojów na zapalenie stawów. Pij je, aby zmniejszyć stan zapalny

Chcesz zacząć ćwiczyć? Te sprzęty do ćwiczeń w domu pozwolą ci zadbać o smukłą talię

HIT DNIA
Chcesz zacząć ćwiczyć? Te sprzęty do ćwiczeń w domu pozwolą ci zadbać o smukłą talię

3 proste wskazówki jak spalić tłuszcz z brzucha. Pozwolą skutecznie zrzucić oponkę

HIT DNIA
3 proste wskazówki jak spalić tłuszcz z brzucha. Pozwolą skutecznie zrzucić oponkę