Jesień nie musi oznaczać chandry. Zobacz, jak walczyć z sezonowym przygnębieniem i spadkiem energii. Wypróbuj skuteczne sposoby

Sposoby na jesienną chandrę. Drobne przyjemności

Jesienią nastrój pomogą drobne przyjemności. Może to być spotkanie z przyjaciółmi, puzzle lub gry w jesienny wieczór. Można też wybrać się fryzjera lub zrobić gorąca kąpiel z pianą, relaksacyjną muzyką i oświetleniem.