2 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/f7/651eb35e62978_o_large.jpg)
fot. Nikolas_jkd/Getty Imges
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.