1 z 10
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/eb/f3/651eb359d962d_o_large.jpg)
fot. Taras Grebinets/Getty Images
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne wzmocnienie mięśni i rzeźbienie sylwetki. Trenuj do oporu m.in. odwodzenie w tył na stojąco. Zobacz też kolejne ćwiczenia.