1 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne...
fot. Taras Grebinets/Getty Images

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Niepozorny przyrząd w postaci gum do ćwiczeń to rewelacyjne wzmocnienie mięśni i rzeźbienie sylwetki. Trenuj do oporu m.in. odwodzenie w tył na stojąco. Zobacz też kolejne ćwiczenia.

Zobacz również

Prokurator chce 4,5 roku więzienia dla Grzegorza J., byłego posła PiS z Rybnika

NOWE
Prokurator chce 4,5 roku więzienia dla Grzegorza J., byłego posła PiS z Rybnika

Miłosz Krok obiecuje mieszkańcom: "Każdego dnia będę dążył do bycia godnym zaufania"

NOWE
Miłosz Krok obiecuje mieszkańcom: "Każdego dnia będę dążył do bycia godnym zaufania"

Polecamy

GIS: Mąka migdałowa, FIVIO, 250 g (22.04)

GIS: Mąka migdałowa, FIVIO, 250 g (22.04)

WHO alarmuje: ptasia grypa wykryta w mleku! Czy zagraża człowiekowi?

WHO alarmuje: ptasia grypa wykryta w mleku! Czy zagraża człowiekowi?

Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać

Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać