Co się stanie, gdy codziennie będziesz jeść majonez? Odpowiedź cię zaskoczy. Sprawdź, czy majonez jest zdrowy, a kiedy może zaszkodzić

Ułatwia przyswajanie składników odżywczych

Ze względu na zawartość kwasów tłuszczowych majonez pomaga przyswajać składniki odżywcze. Wiele witamin rozpuszcza się bowiem w tłuszczach, dzięki czemu spożycie majonezu ułatwia ich wchłanianie. Śmiało możesz więc dodawać niewielką ilość majonezu do sałatek czy surówek, dzięki czemu zawarte w nich witaminy takie jak A, E, D i K organizm lepiej przyswoi.