Co jeść przez cały dzień na diecie ketogenicznej? Polecane keto śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zobacz jadłospis na 7 dni

Jakie keto śniadanie na wynos?

Wygodne keto śniadanie na wynos to m.in. wytrawne muffiny z jajek z wędliną, pomidorem i bazylią lub szczypiorkiem, albo inną kompozycją składników ubogich w węglowodanów. Do pracy czy szkoły można zabrać ze sobą także placki z twarogu z białkami z dodatkiem sałatki, omlety z wędzonym łososiem, sałatkę z kurczakiem, a także koktajl z masłem orzechowym.