Co jeść przez cały dzień na diecie ketogenicznej? Polecane keto śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zobacz jadłospis na 7 dni

Keto przekąski – co jeść?

Keto przekąski to zazwyczaj produkty białkowe i/lub wysokotłuszczowe, np.:
• tłuste kawałki mięsa lub ryby,
• kostki sera i oliwki,
• garść orzechów lub pestek,
• 1-2 jajka na twardo,
• pełnotłusty jogurt z naturalnym kakao i masłem orzechowym.