Brak urlopu wypoczynkowego. Jakie może mieć to konsekwencje dla naszego zdrowia?

Zespół chronicznego zmęczenia

Zespół chronicznego zmęczenia występuje wówczas, gdy mimo odpoczynku ciągle czujemy się zmęczeni. W takiej sytuacji pomóc może urlop wypoczynkowy – co najmniej dwutygodniowy, który poświęcimy na czytanie książek, spacery i inne czynności, które nie są związane z naszymi obowiązkami zawodowymi.