ASMR – czy popularny trend z YouTube ma swoje naukowe wyjaśnienie? Niektóre dźwięki i obrazy działają kojąco na nasze zmysły

Szeptanie i dmuchanie do mikrofonu

Szeptanie to najpopularniejszy z wyzwalaczy. Jest stosowany jako samodzielny trigger, bądź jako dodatkowy element np. w filmikach skupiających się na jedzeniu. Może wprowadzać w stan relaksu i spokoju. Dla niektórych jest on pomocy przy problemach z zasypianiem.