7 pozornie niezdrowych produktów, które są dobre w diecie. Przetworzone jedzenie nie zawsze jest złe, a to są właśnie wyjątki!

Dobre produkty przetworzone – sos pomidorowy

Dobre produkty przetworzone – sos pomidorowy
Sos pomidorowy to produkt z zagęszczonej pasty pomidorowej, często z dodatkiem warzyw, ziół, oliwy z oliwek. Wybór jest ogromny, ale najlepszym są sosy w stylu włoskim do pizzy czy makaronu. Może to być zwykła passata albo aromatyczna mieszanka, ale bez zbędnych dodatków. Z takich przetworów zawarty w pomidorach antyoksydant likopen przyswaja się lepiej, niż z surowego warzywa, dlatego są one zalecanym składnikiem zdrowej diety.