7 pozornie niezdrowych produktów, które są dobre w diecie. Przetworzone jedzenie nie zawsze jest złe, a to są właśnie wyjątki!

Dobre produkty przetworzone – paluszki rybne lub roślinne

Wymagają minimum przygotowania – wystarczy wrzucić je do piekarnika czy na patelnię. Pod warstwą panierki znajduje się chude, bogate w białko i pożywne mięso ryby. Albo kawałki tofu czy inne roślinne składniki (białko sojowe lub pszenne), jeśli to paluszki wegańskie. Taki wyrób można jeść czasem na szybki obiad, najlepiej z dodatkiem surówki.