5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Śniadanie: 1 jabłko, 1 kromka chleba pełnoziarnistego...
fot. Davor Nisevic/unsplash.com

Wystarczy stosować ją przez 5 dni. Zobacz jadłospis i efekty diety jabłkowej. To idealny czas na taką kurację!

Dzień 3. diety jabłkowej

Śniadanie: 1 jabłko, 1 kromka chleba pełnoziarnistego chleba, 1 jajko na miękko.
Lunch: sałatka (1 jabłko, 1/2 szkl. ugotowanej cieciorki, 1 pomidor, 1/2 ogórka, 1/4 cebuli, świeża mięta, sól i pieprz).
Przekąska: 1 szkl. jogurtu 0% tł.
Obiad-kolacja: 1 jabłko i zupa z soczewicy (2 marchewki, 1 pietruszka, 1/4 selera, 1/3 szkl. suchej soczewicy) lub sałatka (1 jabłko, 1 plaster pieczonej piersi indyka, 1 marchewki, 1/2 brokułu na parze) + sos (po 1 łyżce: oliwy, musztardy Dijon i łyżki octu winnego, sól i pieprz).

Zobacz również

Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić

Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić

Kto nie powinien jeść chrzanu? Tym osobom może on poważnie zaszkodzić

Kto nie powinien jeść chrzanu? Tym osobom może on poważnie zaszkodzić

Polecamy

Lekarz od męskich spraw, czyli mężczyzna u urologa. Po co tam iść?

Lekarz od męskich spraw, czyli mężczyzna u urologa. Po co tam iść?

GIF wydał decyzję: ponowne dopuszczenie do obrotu - Strepsils z miodem i cytryną (17.12)

GIF wydał decyzję: ponowne dopuszczenie do obrotu - Strepsils z miodem i cytryną (17.12)

Domowy sposób pomoże w leczeniu nadciśnienia i cukrzycy. Wystarczy godzina w łazience

Domowy sposób pomoże w leczeniu nadciśnienia i cukrzycy. Wystarczy godzina w łazience