W tym sezonie ciesz się zdrowiem i odpornością. Zobacz, co konkretnie robić, żeby nie chorować na infekcje oddechowe

Witamina D na odporność

Zalecana dawka wit. D to 2000 j.m. dla osób dorosłych o prawidłowej masie ciała, najlepiej w formie leku, a nie suplementu.