4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Cukinia to niskokaloryczne warzywo, które często spożywane...
fot. milkos/123RF

To jedno z najlżejszych warzyw. Cukinia jest niskokaloryczna i łatwostrawna nawet na surowo. Oto, dlaczego warto jeść ją nawet codziennie

Czy cukinia pomaga schudnąć?

Cukinia to niskokaloryczne warzywo, które często spożywane jest przez sportowców i osoby dbające o figurę. Warzywo to może również wspierać odchudzanie, ponieważ zawarty w nim błonnik pokarmowy na dłużej daje uczucie sytości. Cukinia z powodzeniem zastąpi makaron – wystarczy obieraczką zrobić z niej cienkie paski, a następnie ugotować w lekko osolonej wodzie. Porcja 100 g makaronu z cukinii to tylko 17 kcal, a taka sama porcja ugotowanego makaronu to ok. 180 kcal.

Zobacz również

Brudna Dwunastka 2024. Oto najbardziej zanieczyszczone chemią warzywa i owoce

Brudna Dwunastka 2024. Oto najbardziej zanieczyszczone chemią warzywa i owoce

Tyle kalorii mają dania na Wielkanoc. Które potrawy to bomby kaloryczne?

Tyle kalorii mają dania na Wielkanoc. Które potrawy to bomby kaloryczne?

Polecamy

Kawa z jajem. Brzmi dziwnie, ale smakuje wybornie. Kremowa kawa pomoże schudnąć

HIT DNIA
Kawa z jajem. Brzmi dziwnie, ale smakuje wybornie. Kremowa kawa pomoże schudnąć

Możesz rozpoznać demencję, zanim się ujawni. Zwróć uwagę na te wyniki badań

NOWE FAKTY
Możesz rozpoznać demencję, zanim się ujawni. Zwróć uwagę na te wyniki badań

GIF wydał decyzję: zakaz wprowadzenia - Pulmopect (14.11)

GIF wydał decyzję: zakaz wprowadzenia - Pulmopect (14.11)