4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Cukinia to niskokaloryczne warzywo, które często spożywane...
fot. milkos/123RF

To jedno z najlżejszych warzyw. Cukinia jest niskokaloryczna i łatwostrawna nawet na surowo. Oto, dlaczego warto jeść ją nawet codziennie

Czy cukinia pomaga schudnąć?

Cukinia to niskokaloryczne warzywo, które często spożywane jest przez sportowców i osoby dbające o figurę. Warzywo to może również wspierać odchudzanie, ponieważ zawarty w nim błonnik pokarmowy na dłużej daje uczucie sytości. Cukinia z powodzeniem zastąpi makaron – wystarczy obieraczką zrobić z niej cienkie paski, a następnie ugotować w lekko osolonej wodzie. Porcja 100 g makaronu z cukinii to tylko 17 kcal, a taka sama porcja ugotowanego makaronu to ok. 180 kcal.

Zobacz również

Zostały jajka po świętach? Tak długo są dobre do jedzenia gotowane i surowe

Zostały jajka po świętach? Tak długo są dobre do jedzenia gotowane i surowe

Brudna Dwunastka 2024. Oto najbardziej zanieczyszczone chemią warzywa i owoce

Brudna Dwunastka 2024. Oto najbardziej zanieczyszczone chemią warzywa i owoce

Polecamy

Polacy coraz bardziej lubią mięso bez mięsa! Co nam je zastępuje?

TYLKO U NAS
Polacy coraz bardziej lubią mięso bez mięsa! Co nam je zastępuje?

GIS ostrzega: Łyżka kuchenna Q-touch (31.10)

GIS ostrzega: Łyżka kuchenna Q-touch (31.10)

Czy udar można wykryć w 3 minuty? Polacy udowodnili, że tak. Czym jest BrainScan?

O TYM SIĘ MÓWI
Czy udar można wykryć w 3 minuty? Polacy udowodnili, że tak. Czym jest BrainScan?