To egzotyczne zioło jest stosowane od tysięcy lat. Ashwagandha to naturalny suplement na stres, koncentrację i libido. Na co jeszcze pomaga?

Ashwaganda na libido i płodność

Wyniki badań potwierdzają, że przyjmowanie ashwagandhy zwiększa u kobiet podniecenie seksualne, nawilżenie pochwy oraz satysfakcję z seksu. Suplementacja znacznie poprawiła liczbę udanych stosunków i poprawiło wskaźniki stresu związanego z ich życiem seksualnym i seksualnością.

Z kolei w przypadku mężczyzn przywrócić równowagę poziomu hormonów rozrodczych, u panów z problem niepłodności. Jednocześnie przyjmowanie żeń-szenia indyjskiego podnosiło u panów poziom testosteronu.