5 z 7
Poprzednie
Następne
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, których nie robić i dlaczego – a także poznaj lepsze alternatywy
Ściąganie drążka za głowę jest niebezpieczne dla karku! Lepiej robić to z przodu ciała.
Ściąganie drążka za głowę jest niebezpieczne dla karku! Lepiej robić to z przodu ciała.