2 z 14
Poprzednie
Następne
Te aktywności spalają najwięcej kalorii. Aby chudnąć, nie musisz chodzić na siłownię! Zobacz, ile energii pochłaniają codzienne czynności
Relaks
Nawet leżąc, spalasz kalorie. Czytanie, oglądanie TV, korzystanie z urządzeń elektronicznych: 0,9-1,1 kcal/min