Chcesz mieć lepszą odporność, nastrój i sylwetkę? Pracuj w ogrodzie. Korzyści z pielęgnowania roślin nawet na parapecie jest dużo więcej
Nie musisz mieć wielkiego ogrodu czy własnej działki, aby cieszyć się z wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą sadzenie, podlewanie i pielęgnowanie...
Co na śniadanie? Sprawdź, dlaczego warto jeść śniadania i wypróbuj nasze fit oraz wegańskie śniadaniowe inspiracje!
Śniadanie nie bez powodu nazywane jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wpływa na lepszą koncentrację, dostarcza energii potrzebnej do funkcjonowania w ciągu...
Ta powszechna choroba bywa mylona z zespołem przewlekłego zmęczenia i fibromialgią. Zbyt późne rozpoznanie może mieć fatalne skutki
Borelioza, choć początkowo może wydawać się niegroźna, potrafi wywołać kaskadę poważnych schorzeń. Wczesne rozpoznanie ma kluczowe znaczenie, ponieważ zwiększa...
Masz przeciążoną wątrobę? Te zielone rośliny wspierają jej detoksykację i zdrowie. Lekarka wymienia najlepsze produkty dla wątroby
Wątroba to cichy bohater naszego organizmu – codziennie filtruje toksyny, wytwarza żółć i białka niezbędne m.in. do krzepnięcia krwi. Jak o nią dbać? Praktyczne...
Jak złagodzić skutki przejedzenia? Te proste sposoby pomogą szybko pozbyć się uczucia przejedzenia
Uczucie przejedzenia to nieprzyjemny stan, który może pojawić się po zbyt obfitym posiłku, szczególnie gdy jemy w pośpiechu lub sięgamy po ciężkostrawne...
„Zdrowi, ale niewyspani” – jak naprawdę dbamy o siebie? Nowe badanie ujawnia, co Polacy robią dobrze ze swoim zdrowiem, a co wciąż kuleje
Coraz więcej osób dostrzega, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na samopoczucie i stanowi skuteczną metodę relaksu w obliczu powszechnego stresu, pokazuje...
GIF wycofał z obrotu ważny lek dla kobiet. „Rygor natychmiastowej wykonalności”
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał pilny komunikat o wycofaniu oraz niedopuszczeniu do obrotu leku przeznaczonego dla kobiet. Powodem decyzji jest...
Chcesz uniknąć zawału? Endokrynolog przekonuje: uwzględnij w diecie następujące produkty żywnościowe
Zawał serca to jedna z głównych przyczyn zgonów na świecie. Ale nie musi tak być. Coraz więcej lekarzy podkreśla, że odpowiednia dieta może działać jak...
Znane osoby, które przeszły udar. Wśród nich są Papież Franciszek, Krzysztof Globisz i Jerzy Stuhr. Niektórzy doznali go kilka razy
Udar mózgu to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci na świecie. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, statusu czy pozycji społecznej. Dowodem na to są...
Pomarańczowy Kwiecień to ich czas. Poznaj poruszające historie osób po amputacjach
Cukrzyca, miażdżyca, nowotwory czy tragiczne wypadki – to tylko niektóre z przyczyn, które prowadzą do utraty kończyn. Poza fizycznym bólem, osoby po...
Ta dieta regionalna działa przeciwzapalnie. Chroni przed chorobami serca i cukrzycą typu 2
Dieta śródziemnomorska od lat uchodzi za wzór zdrowego odżywiania. Przez specjalistów w zakresie dietetyki uważana jest za jedną z najbardziej skutecznych i...
Top 5 urządzeń do domowego masażu – relaks w zasięgu ręki
Domowy masaż to idealne rozwiązanie na redukcję stresu, regenerację po wysiłku fizycznym czy złagodzenie bólu mięśniowego. A dzięki nowoczesnym urządzeniom...
Decyzja GIF z 18.04: zakaz wprowadzenia - Angeliq. Czy masz to w swojej domowej apteczce?
Na bieżąco sprawdzamy, czy pojawiły się najnowsze decyzje GIF. W piątek, 18.04 GIF opublikował nową decyzję - zakaz wprowadzenia: Angeliq. Dokładnie zapoznaj...
Masz wysokie ciśnienie? Ten owoc może ci pomóc. Nowe badania pokazują, że odstawienie soli może nie być wystarczające u osób z nadciśnieniem
Wysokie ciśnienie krwi to dziś bardzo powszechny problem – dotyczy aż co trzeciej dorosłej osoby na świecie. A jego skutki mogą być poważne: zawał, udar,...
Co pić na ból brzucha? Te zioła wspierają pracę układu pokarmowego, a także łagodzą zgagę i niestrawność
Niestrawność to zespół objawów ze strony układu pokarmowego, które często pojawiają się po spożyciu ciężkostrawnych, tłustych lub smażonych potraw. Jak...
NOWE FAKTYLekarz papieża ujawnia ważne szczegóły. Zaskakujące słowa tuż przed Wielkanocą. „On jest papieżem i ma bezpośredni kontakt z przełożonym”
Ojciec święty ma się coraz lepiej. O jego zdumiewającym tempie powrotu do zdrowia po poważnym zapaleniu płuc opowiedział w czwartek profesor Sergio Alfieri....
Nie tylko woda z cytryną. 5 napojów, które wspomogą trawienie przed posiłkiem. Sprawdź, co działa, zanim zaczniesz jeść
W święta, u cioci na imieninach, na firmowej kolacji albo podczas spotkania ze znajomymi – w każdej z tych sytuacji możesz przesadzić z jedzeniem. Możesz się...
Kto nie może jeść jajek? Dla niektórych nawet najzdrowsze jajka to ryzyko. Sprawdź, komu mogą zaszkodzić
Wiele osób sięga rano po jajka na miękko, jajecznicę czy omlety, przekonanych, że to wartościowy i zdrowy wybór. I rzeczywiście – gdy wiemy, jakie jajka są...
Chorzy, ale bez diagnozy. Tysiące pacjentów w Polsce przez lata czeka na rozpoznanie, leczenie i systemowe wsparcie
W Polsce wciąż trudno o diagnozę, gdy objawy nie pasują do typowego schematu. Chorzy latami tułają się po gabinetach, zbierają wyniki i słyszą: „To tylko...
Czego nie jeść przy dnie moczanowej w Wielkanoc? Te produkty żywnościowe zawierają dużą ilość puryn
Dna moczanowa, zwana też podagrą, potrafi skutecznie popsuć świętowanie, jeśli nie zachowamy ostrożności przy wielkanocnym stole. Tradycyjne potrawy obfitujące...
GIS wydał ostrzeżenie przed produktem (17.04)
Regularnie sprawdzamy, czy pojawiają się nowe ostrzeżenia GIS. W czwartek, 17.04 opublikowano kolejne ogłoszenie - Wycofanie określonych partii bezglutenowych...
Dietetyk ostrzega rodziców: wielkanocne słodycze mogą być pełne szkodliwych związków. Na co uważać podczas zakupów?
Wielkanocne smakołyki to prawdziwa pokusa dla najmłodszych, jednak warto zachować nad nimi kontrolę. Czekoladowe jajka, zające czy baranki z cukru często...
