Owsianka na każdy dzień tygodnia. To danie nie może znudzić, a potrafi odchudzić! Zobacz, ile ma kalorii zależnie od dodatków

Owsianka z czekoladą

Dodatek czekolady gorzkiej lub deserowej wzbogaci owsiankę w cenne przeciwutleniacze z kakao. Możesz ją posiekać i wrzucić do płatków, najlepiej ciepłych – z zimnymi może stać się za twarda. Możesz też rozpuścić czekoladę w gorącym mleku, albo w dopiero co przygotowanej owsiance. Jeśli chcesz, by twoje danie miało wspaniały smak, ale mniej kalorii z tłuszczu, zastąp czekoladę odtłuszczonym kakao.