Owsianka na każdy dzień tygodnia. To danie nie może znudzić, a potrafi odchudzić! Zobacz, ile ma kalorii zależnie od dodatków

Owsianka z owocami

Do owsianki możesz dodawać wszelkie owoce. Najlepiej połączyć te kwaśne (jagodowe, wiśnie, cytrusy itp.) z bardziej słodkimi, i dołożyć je do ugotowanych płatków tuż przed jedzeniem. Jeśli używasz mrożonych owoców, możesz wrzucić je do gorącej owsianki.