Jedzenie może uzależniać jak narkotyk. 18 potraw, które tak działają na nasz organizm. Sprawdź, które często jadasz

Popcorn maślany

Prażona kukurydza to jedna ze zdrowszych przekąsek polecana dla osób na diecie. Choć ma wysoki indeks glikemiczny i szybko podnosi poziom cukru we krwi, ma dużą objętość. Dlatego lepiej wybrać popcorn niż chipsy do filmowego seansu. Smak przekąski podkręca masło, a więc tłuszcz będący nośnikiem smaku. To jego obecność sprawia, że ciężko oprzeć się, by sięgnąć po kolejną garść.