Jedzenie może uzależniać jak narkotyk. 18 potraw, które tak działają na nasz organizm. Sprawdź, które często jadasz

Jasne pieczywo

Pszenne bułki wypiekane z jasnej mąki nasilają apetyt i nie dają uczucia sytości, gdyż mają wysoki indeks glikemiczny i nie zapewniają błonnika. Uzależniająca jest w nich także ich miękkość i gąbczasta konsystencja, którą wypieki zawdzięczają białku glutenowemu. Smaczne są zwłaszcza te ciepłe posmarowane dobrej jakości masłem. Kojarzą się z dzieciństwem i błogością.