Jak chronić się przed rakiem jelita grubego? Unikaj produktów, które mogą zwiększyć ryzyko rozwoju nowotworu. Czego lepiej nie spożywać?

Produkty spożywcze jedzone po terminie ważności

Ważnym, ale często pomijanym czynnikiem wpływającym na powstawanie raka jelita grubego jest spożywanie żywności po terminie ważności. Jedzenie produktów przeterminowanych zwiększa ryzyko zatrucia pokarmowego, które objawia się głównie przez pojawienie się biegunki, nudności, wymiotów lub ogólnego osłabienia.

Niestety, w przeterminowanej żywności mogą namnażać się szkodliwe bakterie, których produkty przemiany wykazują działanie rakotwórcze. Dlatego należy czytać etykiety i unikać spożywania żywności po terminie ważności. Dodatkowo nie powinno się jeść produktów, których wygląd i smak nie jest prawidłowy.