Forma na sylwestra. Kup za 20 zł ten gadżet, a nie uwierzysz własnym oczom! Ja już wyciągnęłam z szafy swoje krążki, polecam!

Ćwiczenie w planku z dyskami poślizgowymi

Plank to ćwiczenie na szczupły brzuch i silne ciało, a przy wysuwaniu w przód słoni na ślizgaczach jest jeszcze skuteczniejsze.