Ekspert radzi co jeść na jesienną chandrę. Wypróbuj przepisy na szybką sałatkę i prostą kanapkę. Ukoją nerwy i pomogą się zrelaksować

Sałatkowy bowl kojący nerwy

Na poprawę humoru zamiast paczki ciastek lub chipsów lepiej wybrać miskę „pełną dobra”.