Dlaczego mam ciągle ochotę na słone? To może być uzależnienie lub objaw choroby. 5 powodów silnego apetytu na sól

Odwodnienie

Sód jest jednym z elektrolitów, które regulują gospodarkę wodno-elektrolitową w organizmie. W czasie upałów, zwiększonego wysiłku fizycznego, uprawiania sportów, a także w wyniku przyjmowania leków moczopędnych lub wymiotów może dojść do odwodnienia i utraty niezbędnych elektrolitów. Zbyt niski poziom sodu w organizmie może być odczuwany jako nieprzeparta chęć na słone produkty. Inne objawy odwodnienia to zwiększone pragnienie, zimna, wilgotna skóra, ból i zawroty głowy, zmniejszona produkcja moczu, drażliwość, dezorientacja, skurcze mięśni, nudności lub wymioty, zmęczenie, a nawet drgawki.