Dlaczego mam ciągle ochotę na słone? To może być uzależnienie lub objaw choroby. 5 powodów silnego apetytu na sól

Stres

Słone przekąski poprawiają humor i pozwalają zmniejszyć stres i odczuwanie napięcia. Często odgrywają one bowiem rolę tzw. comfort food, czyli jedzenia pocieszającego lub na pocieszenie. Spożywanie słonych, tak samo jak i słodkich oraz tłustych produktów jest po prostu przyjemne. Sól podnosi poziom dopaminy, co pozytywnie wpływa na nastrój i zwiększa motywację do działania. Dodatkowo stres zwiększa również poziom greliny w organizmie, hormonu odpowiadającego za uczucie głodu, co dodatkowo zwiększa chęć na ulubione przekąski. W parze za tym idzie niestety przybieranie na wadze i zagrożenie nadwagą oraz otyłością.