Dieta antysmogowa. Jedz te produkty, by chronić się przed zanieczyszczeniami powietrza. Złagodzisz kaszel i ból brzucha wywołany smogiem

Pokarmy antysmogowe – oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek, która jest kluczowym składnikiem najzdrowszej diety – śródziemnomorskiej, to produkt niezwykle korzystny dla płuc. Zawiera związki wspierające płuca w ochronie przed stanem zapalnym, wspierając też walkę z infekcjami wirusowymi. W największej ilości warto jeść ją na surowo np. w sosach sałatkowych, ale nadaje się też do obróbki termicznej.