10 z 19
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Mąka uzyskiwana ze zmielonych, suszonych nasion ciecierzycy...
fot. vm2002/123RF

Czym zastąpić jajko w potrawach? Oto najlepsze zamienniki jaj kurzych. Zobacz, co sprawdzi się zamiast jajek do panierki, ciasta i kotletów

Mąka z cieciorki

Mąka uzyskiwana ze zmielonych, suszonych nasion ciecierzycy (besan) jest bogata w białko, a w połączeniu z wodą tworzy mieszankę żelującą przy ogrzewaniu. Dzięki temu sprawdza się w naleśnikach bez jajek i mąki pszennej (wystarczy wymieszać ją z wodą do odpowiedniej konsystencji, choć dla lepszej struktury dobrze jest dodać nieco dowolnej skrobi), ale też wypiekach takich jak cantucci, brytyjskie bułeczki śniadaniowe (scones) czy ciastka ze zbożami i/lub bakaliami. Zagęści również pasztety i inne wytrawne wypieki.

Aby zastąpić 1 jajko, połącz 3 łyżek mąki z cieciorki i 3 łyżek wody i wymieszaj dokładnie na gładką masę.

Zobacz również

Herbata na trawienie niektórym może zaszkodzić. Kto nie może pić herbaty miętowej?

Herbata na trawienie niektórym może zaszkodzić. Kto nie może pić herbaty miętowej?

Niezdrowe? Wcale nie takie złe! Produkty, z których nie musisz rezygnować

Niezdrowe? Wcale nie takie złe! Produkty, z których nie musisz rezygnować

Polecamy

GIF wydał decyzję: zakaz wprowadzenia - Corhydron 25 (18.09)

GIF wydał decyzję: zakaz wprowadzenia - Corhydron 25 (18.09)

Czy masz zdrową relację z ćwiczeniami? Sprawdź jakie są objawy uzależnienia od sportu

TYLKO U NAS
Czy masz zdrową relację z ćwiczeniami? Sprawdź jakie są objawy uzależnienia od sportu

Probiotyki na odporność? Ekspertka mówi, czy warto je brać profilaktycznie

TYLKO U NAS
Probiotyki na odporność? Ekspertka mówi, czy warto je brać profilaktycznie