Co szkodzi tarczycy? Tych rzeczy nie rób! Możesz uniknąć niedoczynności lub nadczynności tarczycy oraz choroby Hashimoto!

Nadmierny i przewlekły stres

W profilaktyce chorób tarczycy bardzo ważna jest także redukcja stresu. Dbanie o komfort psychiczny, w miarę możliwości unikanie stresujących sytuacji oraz opanowanie technik radzenia sobie ze stresem pozwala na utrzymanie prawidłowego poziomu hormonów, w tym również trijodotyroniny (T3), tyroksyny (T4) i tyreotropiny (TSH). Odpowiednia ilość tych hormonów w organizmie to zdrowa tarczyca!