Co pić przed snem? 7 magicznych napojów na dobranoc, które ułatwią ci zasypianie i poprawią sen. Sprawdź, czego nie pić przed pójściem spać

Niektóre napoje mogą pomóc zasnąć. Oprócz wody, którą powinniśmy pić w ciągu dnia, warto zwrócić uwagę na niektóre herbatki ziołowe i inne napoje, których korzystne działanie odczujemy szczególnie wieczorową porą.