Co pić przed snem? 7 magicznych napojów na dobranoc, które ułatwią ci zasypianie i poprawią sen. Sprawdź, czego nie pić przed pójściem spać

Wieczorem warto pić ciepłą wodę – zapewni to nawodnienie przez całą noc i może pomóc organizmowi pozbyć się niechcianych toksyn.