5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Picie 2-3 szklanek ciepłej zielonej herbaty dziennie...
fot. fortyforks/123rf.com

Chcesz mieć płaski brzuch? Pij te napoje, a będziesz mieć talię osy. Pomogą zmniejszyć obwód w pasie, oczyszczają organizm i redukują oponkę

Zielona herbata

Picie 2-3 szklanek ciepłej zielonej herbaty dziennie wspomaga rozkład związków tłuszczowych oraz przyspiesza metabolizm, dzięki temu redukuje tkankę tłuszczową również tą na brzuchu. Regularne picie zielonej herbaty połączone ze zdrową dietą oraz codzienną dawką ruchu wspomaga odchudzanie, zmniejsza apetyt i pozwala na wyszczuplenie sylwetki oraz pozbycie się oponki z brzucha. Pamiętaj jednak, żeby pić samą zieloną herbatę bez dodatku cukru czy słodzików, nawet takich jak miód. Ważny jest również sposób jej parzenia, nie może być zalewana wrzątkiem, ponieważ traci swoje właściwości. Należy ją parzyć wodą o temperaturze 60-80 st. C i najlepiej używać herbaty liściastej, a nie w torebkach.

Zobacz również

Herbata na trawienie niektórym może zaszkodzić. Kto nie może pić herbaty miętowej?

Herbata na trawienie niektórym może zaszkodzić. Kto nie może pić herbaty miętowej?

Jesz je na co dzień, a mogą cię zabić! Toksyczne substancje sam kładziesz na talerz

Jesz je na co dzień, a mogą cię zabić! Toksyczne substancje sam kładziesz na talerz

Polecamy

Co dalej z Centrami Zdrowia Psychicznego? Wszystko w rękach ministerstwa

Co dalej z Centrami Zdrowia Psychicznego? Wszystko w rękach ministerstwa

„Nie metryka, a jak się czujemy świadczy o naszym wieku”. Możemy dożyć 120 lat!

„Nie metryka, a jak się czujemy świadczy o naszym wieku”. Możemy dożyć 120 lat!

PALISZ (papierosy)? WAPUJESZ  (e-papierosy)? PODGRZEWASZ (tytoń)?

PALISZ (papierosy)? WAPUJESZ (e-papierosy)? PODGRZEWASZ (tytoń)?