Ból głowy i wypadanie włosów? Możesz mieć niedobór tego składnika. Zobacz, na jakie sygnały zwrócić uwagę, by uniknąć anemii

Obniżona odporność

Niedotlenienie komórek organizmu spowodowane obniżeniem poziomu żelaza, który wpływa także na spadek stężenia hemoglobiny we krwi powoduje zaburzenia w funkcjonowaniu układu odpornościowego. W związku z tym organizm staje się podatny na infekcje szczególnie górnych dróg oddechowych takie jak przeziębienia, grypa, zapalenie zatok czy COVID-19.