ASMR – czy popularny trend z YouTube ma swoje naukowe wyjaśnienie? Niektóre dźwięki i obrazy działają kojąco na nasze zmysły

Osobista uwaga na sen

Część filmów ASMR nagrywana jest w sposób mający dać odczuć widzowi, że ma on bezpośredni kontakt z twórcą. Stwarza on iluzję nawiązana kontaktu wzorkowego, często obejmuje kamerę tak, jakby obejmował twarz oglądającego. Takie filmiki pomagają niektórym złagodzić stres i ułatwiają zasypianie.