Strona Zdrowia

10 sposobów na udany seks, czyli jak podnieść libido

Dłuższy sen najczęściej oznacza większą ochotę na seks – u kobiet efekt taki zapewnia już nawet dodatkowa godzina odpoczynku dziennie. Wysypianie się

Toa Heftiba/unsplash.com

Poprzednie Następne
Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [4/11] Poprzednie Następne

Dobry sen

Dłuższy sen najczęściej oznacza większą ochotę na seks – u kobiet efekt taki zapewnia już nawet dodatkowa godzina odpoczynku dziennie. Wysypianie się pomaga chronić się przed nadmiernym wydzielaniem hormonu stresu – kortyzolu, a dzięki temu przywrócić do normy zmniejszoną produkcję testosteronu u przemęczonych mężczyzn. Choć jednak wspólne spanie to podstawa utrzymania bliskości, w przypadku związku z chrapiącym partnerem może działać odwrotnie. Jeśli mężczyzna chrapie, sam też może budzić się rano zmęczony, bo problem ma często źródło w zaburzeniach oddychania (i grozi poważnymi konsekwencjami dla zdrowia). Najlepiej więc znaleźć jego medyczne rozwiązanie, by móc cieszyć się wspólnym czasem spędzanym w łóżku.

Najnowsze wiadomości

Komunikat

Ostrzegamy, że kolejna strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich lub dla nich nieprzeznaczone.

Oświadczam, że jestem osobą pełnoletnią i nie mam ograniczonej zdolności do czynności prawnych.

Nie mam 18 lat! Przejdź do artykułu »

reklama

Polecamy

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3