10 najczęstszych faktów i mitów na temat cukrzycy

MIT - CUKRZYCY MUSZĄ UNIKAĆ CUKRU

Prawdą jest, że cukrzycy powinni wyeliminować ze swojej diety węglowodany proste i jednocześnie zwiększyć liczbę spożywanych produktów z węglowodanami złożonymi, które znajdują się m.in. w makaronie czy w pieczywie pełnoziarnistym. Jest to ważne, ponieważ tego typu produkty – w przeciwieństwie do tych, które zawierają cukry proste – powoli podnoszą cukier we krwi.