Wszystko cię boli? Masz obniżony nastrój, czujesz osłabienie? Uważaj, skutkiem niedoboru witaminy D mogą być nawet problemy kardiologiczne

Wybierając suplement z witaminą D, trzeba zwrócić uwagę na rodzaj oleju, w którym rozpuszczony jest cholekalcyferol. Zamiast tego z utwardzonym oleje sojowym warto wybrać np. z olejem z krokosza barwierskiego, oliwą z oliwek czy olejem MCT.