4 z 18
Poprzednie
Następne
To ćwiczenie na brzuch jest najlepsze. Wykonuj, jeśli chcesz naprawdę wyszczuplić talię. Zobacz, jak oprzeć na nim trening całego ciała
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!