4 z 18
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

To ćwiczenie na brzuch jest najlepsze. Wykonuj, jeśli chcesz naprawdę wyszczuplić talię. Zobacz, jak oprzeć na nim trening całego ciała

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

To podstępna choroba. Gdy pojawia się ból może być już za późno. Spójrz w lustro

To podstępna choroba. Gdy pojawia się ból może być już za późno. Spójrz w lustro

Co jeść, żeby nie było wzdęć i bąków? Po te produkty sięgaj przed ważnym wyjściem

Co jeść, żeby nie było wzdęć i bąków? Po te produkty sięgaj przed ważnym wyjściem

Polecamy

Nie żyje prof. Zbigniew Lew-Starowicz. Miał 80 lat

Nie żyje prof. Zbigniew Lew-Starowicz. Miał 80 lat

GIS ostrzega: Bekon w kostce, wędzony, wieprzowy, 150 g (2 x 75 g) – boczek wieprzowy wędzony (13.09). Produkt wycofany

GIS ostrzega: Bekon w kostce, wędzony, wieprzowy, 150 g (2 x 75 g) – boczek wieprzowy wędzony (13.09). Produkt wycofany

Czy szczepionki na COVID-19 są skuteczne? Wyniki badań są jednoznaczne

Czy szczepionki na COVID-19 są skuteczne? Wyniki badań są jednoznaczne