Od początku pandemii zastanawiamy się, w jaki sposób wspomóc ochronę organizmu przed infekcją koronawirusem. Oprócz higieny ogromne znaczenie ma również styl życia, a w jego ramach – odpowiednia dieta. Choć w internecie nie brak rad na temat żywienia wspierającego odporność, czy popularne zalecenia są prawdziwe?
Aby znaleźć odpowiedź na to pytanie, prowadzone są badania kliniczne, a nowych odkryć przybywa. Na podstawie zgromadzonej wiedzy pracujący wspólnie naukowcy z Wielkiej Brytanii, Stanów Zjednoczonych i Szwecji zidentyfikowali związki, które mogą wpływać na lepszą ochronę przed COVID-19.
Zobacz też: Czy branie witaminy D pomoże uchronić się przed COVID-19? Jej niedobór wpływa na przebieg choroby
Już wcześniej dowiedziono, że niedobory niektórych niezbędnych składników odżywczych wiążą się z cięższym przebiegiem i częstszymi powikłaniami zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2.
Przeczytaj na temat:
Nowe dane pochodzą od przeszło 400 tys. osób korzystających z aplikacji „COVID Symptom Study”, która w czasie ich zbierania miała 1,4 miliona użytkowników. Choć jednak ich analiza pokazuje zależność między przyjmowaniem pewnych suplementów diety i mniejszą częstotliwością zachorowań na COVID-19, należy pamiętać, że były to jedynie badania obserwacyjne obrazujące, a odnotowany związek dotyczył tylko kobiet. Niemniej jednak wykazały one ważny trend, który będzie eksplorowany.
Dawkowanie i bezpieczeństwo składników odżywczych w ochronie przed powikłaniami COVID-19 to kwestie, które będą podlegać kolejnym badaniom, by można było polecać konkretne związki pacjentom.
Tymczasem zalecana jest zbilansowana dieta, która pokrywa zapotrzebowanie na te oraz inne niezbędne składniki odżywcze. W przeciwieństwie do tych z tabletek i kapsułek, witaminy, sole mineralne, antyoksydanty i inne substancje pochodzące z żywności są nie tylko lepiej przyswajalne, ale też całkowicie przyjazne zdrowiu!
Sprawdź, które witaminy i składniki diety pomagają chronić się przed COVID-19!
- Study suggests vitamin B12 as a SARS-CoV-2 antiviral News Medical
- Administering zinc to covid-19 patients could help towards their recovery Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques
- Which dietary supplements can help prevent COVID-19? News Medical
- Study offers insights into protective effects of dietary supplements against COVID-19 News Medical
- Vitamin B6 may help keep COVID-19's cytokine storms at bay EurekAlert!
- https://www.eurekalert.org/pub_releases/2021-02/hu-vbm022421.php
- Potential Beneficial Effects of Vitamin K in SARS-CoV-2 Induced Vascular Disease? Immuno
ZOBACZ: Czy suplementacja witaminy D chroni przed mutacjami koronawirusa? Ekspert: dr Paweł Grzesiowski, ekspert Naczelnej Rady Lekarskiej ds. COVID-19
