Senność, rozdrażnienie, drżenie mięśni – masz te objawy? To mogą być niedobory elektrolitów! Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Problemy z koncentracją

Trudności w nauce i pracy, którym towarzyszą dodatkowo objawy fizyczne np. kołatanie serca, drżenie mięśni lub bóle głowy, mogą wskazywać na niedobory elektrolitów. Mając takie problem, warto zacząć pić domowe izotoniki i sprawdzić, czy nie poprawi to kondycji umysłowej.